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　　隨著人們生活水平的提高,一些富貴病開始在人們的生活中冒泡,其中脂肪肝這一富貴病是冒泡的比較頻繁的一種,面對(duì)發(fā)病率很高的脂肪肝病,很多朋友對(duì)脂肪肝的病發(fā)原因是什么很是好奇,因?yàn)椴糠譅I(yíng)養(yǎng)不良的朋友也會(huì)得脂肪肝,這讓部分朋友對(duì)脂肪肝這個(gè)富貴病產(chǎn)生了不同的見解.下面鄭州市·河南省醫(yī)藥科學(xué)研究院附屬醫(yī)院肝病醫(yī)生就來(lái)給大家介紹脂肪肝是怎么回事的相關(guān)知識(shí).

　　營(yíng)養(yǎng)過度:脂肪肝的顧名思義及時(shí)肝上面長(zhǎng)了脂肪,這是因?yàn)槭裁?其實(shí)我們知道在日常的生活中,長(zhǎng)期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食,會(huì)使肝臟的脂肪合成過多.當(dāng)食物中脂肪含量過高時(shí),超過了肝臟處理的限度,使肝臟負(fù)擔(dān)增大,干擾了對(duì)脂肪的代謝,打破了肝臟的輸入輸出平衡,脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積,形成脂肪肝.

　　肥胖:有的時(shí)候過度的飲食會(huì)引起脂肪肝的效果,其實(shí)過度的肥胖也是會(huì)引起這種現(xiàn)象的發(fā)生的,約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸,源源不斷地運(yùn)往肝臟,大大超過了肝臟的代謝能力,引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝.

　　營(yíng)養(yǎng)不良:其實(shí)脂肪肝鵝發(fā)生不僅僅會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩所形成的,有的時(shí)候還會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所引起,這可能是最難理解的:營(yíng)養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),蛋白質(zhì)缺乏,導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少,造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙,使脂肪在肝內(nèi)堆積.

　　酒精:這是最主要的原因.長(zhǎng)期過量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏,或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸,會(huì)使肝功能損害,受損的肝臟對(duì)脂肪酸的代謝發(fā)生障礙,就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過多.75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化,甚至肝癌.

　　脂肪肝是怎么回事?引發(fā)脂肪肝的病因很多,多數(shù)是由于人們的飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致,如營(yíng)養(yǎng)過度,肥胖,營(yíng)養(yǎng)不良,酒精等幾種因素是目前比較常見的誘因.考慮到脂肪肝疾病早起病癥不明顯,為了大家的健康著想,有條件的朋友,可以定期到醫(yī)院體檢,一旦確診,配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療,必要時(shí)還需要用藥治療.

　　了解過脂肪肝的朋友都知道,脂肪肝這一疾病多數(shù)是發(fā)生在肥胖者的身上,而肥胖者又是高血壓疾病病發(fā)的主要人群,因此很多朋友就很想知道,脂肪肝引起高血壓?jiǎn)?針對(duì)這個(gè)問題,下文鄭州市·河南省醫(yī)藥科學(xué)研究院附屬醫(yī)院肝病醫(yī)生為大家解答.

　　引起高血壓的原因主要就是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的,尤其是大動(dòng)脈硬化.導(dǎo)致大動(dòng)脈硬化發(fā)生的原因危險(xiǎn)因素比較多,其中高脂血癥時(shí)一方面,有脂肪肝的患者往往有血脂的升高,再就是肥胖、年齡大,可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成高血壓.

　　但是目前的研究沒有說(shuō)脂肪肝引起高血壓.只能說(shuō)脂肪肝的人群往往同時(shí)合并高血壓,因?yàn)閷?dǎo)致脂肪肝產(chǎn)生大部分都是因?yàn)橛懈咧�血癥;在就是長(zhǎng)期的飲酒引起來(lái)的酒精性脂肪肝.所以對(duì)于脂肪肝人群有好多可能是因?yàn)榉逝�、暴飲暴食�?dǎo)致的;這種人群就很容易合并高血壓,但也不能夠說(shuō)是因?yàn)橹�肪肝�?dǎo)致的高血壓.

　　一般脂肪肝的發(fā)生主要是由不良生活方式引起的,其中飲食就是一種非常常見的因素.因此,預(yù)防脂肪肝大家在生活中一定要注重飲食.當(dāng)然,生活中還有很多的因素可以引發(fā)脂肪肝,因此,大家在生活中一定要保持良好的生活中習(xí)慣,這樣才能降低脂肪肝的發(fā)生.那么,預(yù)防脂肪肝該怎么做?

　　第一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):脂肪肝患者平時(shí)可以選擇以有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如慢跑,呼啦圈,體操,散步等等,來(lái)促進(jìn)肝臟代謝,消耗肝臟內(nèi)的過剩物質(zhì),促進(jìn)肝臟排毒,但是一定要掌握好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)時(shí)間.

　　第二、保持飲食均衡:脂肪肝患者很大程度上是因?yàn)轱嬍巢缓侠?所以想要治療脂肪肝,一定要控制脂肪、糖類物質(zhì)的攝入量,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不要喝酒,避免暴飲暴食.

　　第三、改掉不良習(xí)慣:不少人都喜歡喝酒,但是如果肝臟長(zhǎng)期受到酒精的刺激,就容易形成酒精性脂肪肝兒,所以對(duì)脂肪肝人群來(lái)說(shuō),一定要戒酒,避免酒精進(jìn)一步傷害肝臟,另外如果有吸煙、熬夜的習(xí)慣,也應(yīng)該要及時(shí)改掉.

　　最后,患有脂肪肝疾病的朋友,雖然早期身體不適癥狀不明顯,不會(huì)給患者生活帶來(lái)很大的影響,但患者不要輕視脂肪肝的危害,因?yàn)橹�肪肝隨著病情的發(fā)展,病情變得嚴(yán)重,病癥也會(huì)隨著變得明顯,嚴(yán)重的病癥會(huì)影響到患者的病情改善和正常生活,所以如果你被查出有脂肪肝,你需要積極治療,尤其是飲食方面需要格外注意,盡量以清淡為主.